Archiv für Juli 2011

Spätsommer in der Rhein Main Region – August 2011

 

 

 Volksfeste in Hessen  / Wellnessurlaub im Hamam :

Main Fest  – Frankfurt / Main vom 5.8. bis 8.8.2011

Dies ist das einzige Innenstadtfest für die ganze Familie, mit Fahrgeschäften, Spiel- und Schießständen und einem reichhaltigen gastronomischen Angebot. Alljährlich lockt es Tausende Frankfurter samt Gästen an den Mainkai für drei volle Tage, mit  Spaß und Freud. Eine Besonderheit ist das beliebte „Fischerstechen“, ein Lanzenturnier, bei dem sich die Teilnehmer gegenseitig aus den Booten werfen. Der krönende Abschluss ist regelmäßig das Feuerwerk am Montag Abend.

Ort : Mainkai / Römerberg – Frankfurt

Apfelweinfest – Steinheim vom 26. bis 29.8. 2011, mit Party-Musik und Mittelalterlichem Spektakulum.

Beim  57. Bundesäppelwoifest dreht sich in Steinheim alles ums „Stöffche“ . Es geht los, am Freitag ab 19.00 Uhr, mit Partyband Los Amigos, am Samstag wird die Apfelwein-Königin gewählt. Sonntag ist traditionell der Hauptfesttag. Zum Frühschoppen wird frischer, süßer Most gekeltert.    Ab 13.30, findet unter dem Schlossturm, ein mittelalterliches Spektakulum statt . Ritter zeigen die Kunst des Schwertkampfes, Gaukler das Treiben bei Hof. Bei Einbruch der Dunkelheit wird eine Feuerjonglage vorgeführt.

Auch am Montag gibt es am Abend, zum Abschied, nochmal Partymusik mit der Band Second Spring. Tausende von Besuchern werden erwartet.

Museumsuferfest Frankfurt vom 26. bis 28.8. 2011

Das Fest ist eines der wichtigsten und größten Kunst- und Kulturfestivals Europas. Jahr für Jahr lockt es bis zu 3 Mio Besucher an das Frankfurter Mainufer. Gefeiert wird direkt am Main, im Herzen der Stadt, vor der wunderbaren Kulisse der Frankfurter Skyline. Von klassischer Malerei über moderne Plastik und Architektur bis hin zum Medium Film bieten die Frankfurter Museen ein eindruckvolles Spektrum nationaler und internationaler Kunst- und Kulturgeschichte.

An beiden Ufern des Mains und auf dem Main wird dem Publikum, auf Live-Bühnen, eine Fülle von Open-Air Veranstaltungen für jeden Geschmack geboten,  mit Kleinkunst, Varieté, Karaoke und Live Musik. Das gastronomische Angebot mit Spezialitäten aus aller Welt und zahlreiche Tanzflächen  runden das Erlebnis ab.

Absolute Highlights sind das Drachenbootrennen auf dem Main und zum Abschluss das spektakuläre Großfeuerwerk am Sonntag, 28.8.2011 um 22.30. Zu den Klängen zeitgenössischer Musik entfaltet sich ein einzigartiger Feuerzauber aus einzigartigen Feuerbildern.

Mit dem Kauf einer günstigen Eintrittskarte kann man das gesamte Programm sowie die Ausstellungen sämtlicher Museen besuchen.

Sie haben Sehnsucht nach Erholung und Entspannung ? Sie suchen eine kleine Abwechslung ? Dafür müssen Sie  nicht einmal weit reisen. Das Wellness Hotel Ziegelruh im Rhein Main ist verkehrsgünstig gelegen, im Dreieck Frankfurt/Darmstadt/Aschaffenburg.Der Aufenthalt in Salzgrotte und Hamam ist wie ein Wellness-Urlaub im Orient

http://www.hotel-ziegelruh.de/salzgrotte/rendezvous-der-sinne-2-naechte/

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Darmstädter Residenzfestspiele 28.7. bis 7.8.2011

Müssen Sie Zuhause bleiben, ist der Sommerurlaub noch in weiter Ferne ? Dann sind kleine Auszeiten eine gute Überbrückung. Kommen Sie zu uns, langweilen müssen Sie sich nicht. Die Region glänzt im Sommer mit zahlreichen Festen und Events für Daheim-Gebliebene, die für Abwechslung und Kurzweil sorgen. Suchen Sie sich aus, was Ihnen am besten gefällt.

Sommerfestival in Darmstadt :

Die Residenzfestspiele in Darmstadt wurden vor 11 Jahren gegründet. Hier werden in den Sommermonaten eine Fülle an hochkarätigen,  kulturellen Veranstaltungen geboten, von Klassik bis Pop, Gospel, Jazz sowie Musik- Kabarett,  Oper bis hin zu Sprechtheater und  Tanzdarbietungen.

Die Festspiele finden unter freiem Himmel statt , an historischen Plätzen wie der Schlosshof und die Mathildenhöhe, um diese  als Schauplätze der Kulturevents erlebbar zu machen. Eine Vorab-Reservierung ist erforderlich.

Residenzfestspiele Darmstadt, Tel. 06151-20400, Montag bis Freitag 9.00 – 18.00

oder : info@residenzfestspiele. de

Highlight : Italienische Opernnacht auf der festlich illuminierten Mathildenhöhe.

und ansonsten :

http://blog.hotel-ziegelruh.de/sommerfeste-der-region-hier-juli-2011-3264/

http://blog.hotel-ziegelruh.de/das-groste-volksfest-in-sudhessen-erbacher-wiesenmarkt-3023/

Relaxen Sie zu Zweit bei Sauna, Whirlpool und regionaler hessischer Küche und erleben Sie, im luxuriösen Doppelzimmer,  mit Wasserbett und/oder Privatsauna, traumhafte Nächte in kuscheligen Betten.

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Gesundheit und Wohlbefinden mit Massagen und reinen Aroma-Ölen

Massagen sind eines der ältesten Heilmittel der Welt. Schon Hippokrates war der Überzeugung, dass jeder Arzt die Kunst des Knetens und Reibens beherrschen soll.  Seit dem Ende des 19. Jahrhunderts sind Massagen medizinisch anerkannt und werden stetig weiter entwickelt.

Massagen werden vom Arzt gegen ganz unterschiedliche Beschwerden verordnet, wie Nacken- , Rücken-, und Kopfschmerzen oder Muskel- und Gelenkschmerzen. Massagen helfen bei einem Bandscheibenvorfall und schwere Migräne. Massagen unterstützen die Therapie. Als präventive Maßnahme, können Massagen Leiden sogar verhindern.

Massagen bedeuten nichts anderes als ein Kneten von Haut, Muskulatur und Bindegewebe. Muskeln und Sehnen werden gelockert, Verspannungen gelöst und die Funktion der Wirbelsäule verbessert. Zu wenig Bewegung und Übergewicht fördern die Abnutzung des Rückens. Massagen helfen, den Körper zu regenerieren und kurbeln die Selbstheilungskräfte des Organismus. Eine schöne Atmosphäre und wohlriechende Düfte sind für den Ablauf einer Massage unverzichtbar.

Eine beliebte Form der Ganzkörpermassage ist die Aroma-Öl- -Massage.  Die besondere Heilwirkung wird durch die Kombination von Massage und Aromatherapie erreicht. Ätherische Öle werden sanft in die Haut einmassiert. Die natürlichen Inhaltsstoffe dringen tief in die Haut ein, der Duft wirkt direkt über die Nase auf Stoffwechsel und Gehirn.

Zumeist beginnt eine Ganzkörpermassage am Rücken und erfasst den ganzen Körper. Die abschließende Kopf-, Nacken- und Fußmassage macht die Entspannung perfekt.  Die  Massage lockert und entspannt die Muskulatur, strafft das Bindegewebe, lindert Schmerzen und lässt die Atmung tiefer werden.Tipp : Saunagänge entspannen den Körper nachhaltig und sind eine gute Vorbereitung für eine wirkungsvolle Massage.

Die Aroma-Öl-Massage wird mit verschiedenen Ölen kombiniert.  Die Düfte wirken sich unmittelbar auf unseren Gefühlszustand und unseren Nervensystem aus. Auch stärken ätherische Öle unsere Abwehrkräfte. Viele Öle haben eine beruhigende und heilende Wirkung auf die Haut.  Juckreiz wird gelindert und Rötungen verschwinden. Manche Öle haben eine entzündungshemmende und anti-bakterielle Wirkung. Dies ist vor allem wichtig bei Entzündungen der Atemwege. Die ätherischen Öle von Nadelbäumen wirken schleimlösend und entkrampfend, sind gut geeignet um Husten zu bekämpfen.

In ätherischen Ölen ist die Lebenskraft der Pflanzen in konzentrierter Form enthalten. Hier sind aktive Wirkstoffe am Werk, ohne Nebenwirkungen und diese machen Medikamente in manchen Fällen überflüssig.

Heilen und pflegen  mit natürlichen ätherischen Ölen :

Ätherische Öle befreien die Atemwege bei Schnupfen und Husten. Ätherische Öle haben eine antibiotische, krampflösende, heilende und hautpflegende Wirkung.Wer die Chemie in der Hautpflege vermeiden möchte, kann sich über die Herstellung von Naturkosmetik informieren.

Tipps für die Selbstanwendung :

Unverdünnte ätherische Öle reizen die Haut und können Allergien hervorrufen. Auf die Qualität sollte man achten. Im Handel werden synthetische Öle angeboten, die als Duftöle bezeichnet werden. Diese unterscheiden sich von den natürlichen Aromaölen. Düfte wirken verschieden. Am besten macht man sich selbst ein Bild, ob einem das betreffende Öl bekommt.

Hektik, Rastlosigkeit und Stress im Berufs- und Privatleben kennt jeder. Massagen und Düfte stimulieren die Energiezentren des Körpers und helfen Stress abzubauen.

 

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Entspannung bewusst in den Alltag integrieren

Meist sind es die kleinen Ärgernissen und Anstrengungen des Alltags, die uns in Stress bringen. Viele Menschen sind chronisch gestresst. Eine gewisse Dosis an Stress kann das Leben interessanter machen. Stress in Maßen fördert sogar unsere Leistungsfähigkeit. Wir fühlen uns aktiv und ausgeglichen. Dauerstress aber schwächt die Immunabwehr . Wir werden schneller krank und langsamer gesund .

Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Druck, Spannung, Veränderung. Zuviel Stress ist schädlich, ständiger Stress macht krank. Für die seelische und körperliche Gesundheit sind Wellness und Entspannung enorm wichtig. Denn Entspannung ist das Gegenteil von Stress und wer sich entspannt, baut Stress ab. Auch :  Nur gesunde Menschen fühlen sich wohl. Und : wer sich wohl fühlt, leistet mehr.

Wir haben immer mehr Stress im Beruf und immer weniger Zeit für uns selbst . Stress lauert überall, im Alltag, im Beruf, sogar im Schlaf, wenn wir ein Problem nicht richtig verarbeiten können. Stress können wir nicht vermeiden aber wir können lernen, damit umzugehen. Machen Sie Ihrem Stress ein Ende, in dem Sie Entspannung bewusst im Alltag integrieren.

– Wenn der frühe Morgen schon mit Hektik beginnt, findet man schwer zur inneren Ruhe. Ein vollwertiges Frühstück garantiert einen lang anhaltenden Energieschub. Wir sind leistungsfähig und arbeiten konzentriert.

-Viele körperliche Prozesse laufen nur im Schlaf ab. Also vor dem Schlafengehen, das Tempo deutlich drosseln und alle Gedanken, die durch den Kopf gehen und den Schlaf verhindern können, schriftlich fixieren. So bekommt man den Kopf frei und kann problemlos einschlafen.

– Unsere Leistungsfähigkeit steht und fällt mit dem, was wir essen und trinken. Mit gesunder Ernährung, mit viel frischem Obst und Gemüse, sind wir widerstandsfähiger, stärken wir das Immunsystem.

– Das beste und günstigste Mittel zum Stressabbau sind die Ausdauersportarten. Regelmäßige Bewegung trainiert den Körper und steigert automatisch die Leistungsfähigkeit. Welche Sportart für wen geeignet ist, sollte man selbst herausfinden. Wichtig ist, dass Sie sich überhaupt bewegen und wichtig ist ebenfalls, dass Sie  regelmäßig dort hingehen. Die Sportart sollte Spaß machen und sich in den Alltag problemlos integrieren lassen.

– Auch bei der Arbeit sind kleine Pausen zwischendurch enorm wichtig. Diese bringen uns wieder ins Gleichgewicht.

– Auch ein Entspannungsbad, mit Duftkerzen und wertvollen, aromatischen Ölen, kann Wunder wirken. Dies ist Reinigung, Pflege und Wohlfühlen zugleich, Wellness für die Seele.

– Legen Sie hin und wieder einen Wellnesstag oder einen Kurzurlaub ein. Ein Wellness-Wochenende mit einem Saunagang, einer guten Massage und einen romantischen Dinner sorgt für die innere Balance. Sie fühlen sich fit und voller Lebenskraft.

In Stress Situationen greifen wir allzu oft zu Kaffee, Alkohol, Zigaretten. Doch damit belasten wir zusätzlich den Körper. Eine kleine Pause vom Alltag, rechtzeitig eingelegt,  gibt uns Auftrieb und Lebensfreude. Und wir sind in der Lage, gut für uns zu sorgen.  In der richtigen Dosis kann Stress zu Höchstleistungen anspornen. Erst das Zuviel macht krank.

http://www.hotel-ziegelruh.de/hamam/

http://www.hotel-ziegelruh.de/salzgrotte/rendezvous-der-sinne-2-naechte/

http://www.hotel-ziegelruh.de/romantik/whirlpoolzauber-de-luxe-2-naechte/

 

Urlaub auf Balkonien – Wellnesstipp für den Alltag

Müssen Sie noch arbeiten, ist der Sommerurlaub in weiter Ferne ? Hatten Sie einen langen Tag, fühlen Sie sich so richtig erledigt ?  Wenn Sie schon keine Zeit haben , einen Wellness Urlaub zu buchen, wird  ein Wellness Bad in der eigenen Badewanne Wunder bewirken. Wohlfühlen, Entspannen, sich treiben lassen und bei einem Bad die Alltagssorgen vergessen, das ist eine kleine Pause mit großer Wirkung.

Salzbäder für schöne Haut :

Mit dem Wohlstand, denaturierte Nahrung und die Zunahme der Umweltgifte wird unsere Haut einer Säureflut von Innen und Außen ausgesetzt. Eine Möglichkeit, überschüssige Säuren loszuwerden, ist die Ausscheidung über die Haut. Salzbäder fördern die Reinigung und Selbstfettung der Haut und schenken ihr Geschmeidigkeit. Wie im Dampfbad,werden Haut und  Schleimhäute von alleine befeuchtet. Salz ist ein magisches Reinigungsmittel, regeneriert und reinigt den Organismus.

Extra Tipp : Gehen Sie nicht frierend oder mit kalten Gliedmaßen ins Wasser. Wärmen Sie sich vorher auf , in die Infrarotkabine, in die Salzgrotte , in die Dampfsauna   Oder kuscheln Sie sich Zuhause in einer warmen Decke mit einer Tasse Tee Ihrer Wahl.

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Sommerurlaub mit Salzgrotte und Hamam

 

Suchen eine kurze Auszeit vom Alltag ?  Verwöhnpakete für Paare, Dinner und Wellness inklusive bieten eine willkommene Abwechslung und tiefe Entspannung. Wärme und Geborgenheit suchen und finden in Salzgrotte und Hamam.

Bei den jetzigen Wetterverhältnissen sollte man auf jeden Fall die Sauna besuchen !

Saunieren im Sommer, das gesunde Vergnügen

Häufig wird im Sommer das Saunieren als überflüssig abgetan. Die trockene Hitze in der Sauna hat viele Vorzüge und ist viel gesünder als unser feucht-heißes Sommerklima.
Bei den jetzigen Wetterverhältnissen sollte man auf jeden Fall die Sauna regelmäßig besuchen. !!

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Schöne Momente in der Salzgrotte / Ein Erfahrungsbericht

Die Salzgrotte Babenhausen im Hotel Ziegelruh sucht 10 freiwillige Paare / Freunde, die die heilende und entspannende Wirkung der Salzgrotte testen wollen. Dies ist eine Gemeinschaftsaktion der Offenbach Post mit dem Hotel Ziegelruh in Babenhausen. Nun berichtet Heike G. aus Babenhausen :

Seit dem 9. Mai 2011 hatte ich bisher die Möglichkeit, Testperson der Salzgrotte in Babenhausen zu sein. Wie es uns angeraten war, ging ich wöchentlich 2 x in die Salzgrotte. Für mich immer ein schöner Moment, den ich in aller Ruhe und Entspannung genießen konnte.

In der ersten Woche verspürte ich noch keine Wirkung aber ab der 2. Woche muss ich sagen, ich war total begeistert. Die Atemwege wurden frei, denn ich leide an einer chronischen Nebenhöhlenentzündung und mein rechter Nasenflügel ist immer verstopft. Befreites Atmen ermöglichte mir bisher nur mein Nasenspray. Seit der 2. Woche Salzgrotte bin ich ohne Spray ausgekommen, ein für mich äußerst positiver Aspekt. Sicher beruht es auch daher, dass von Seiten des Hotels alle Leitungen in der Salzgrotte gereinigt und durchgespült werden und jetzt natürlich die Wirkung des Salzes umso besser zu empfinden ist.

Die Salzanwendung empfinde ich als sehr beruhigend und entspannend, zumal man in unserer heutigen Zeit, umgeben von Stress und Hektik des Alltags, in der 45-minutigen Aufenthaltszeit in der Grotte mal alle Sorgen vergessen kann und nur auf die Signale seines Körpers hört. Man spürt Entspannung und Wohlbefinden. Für mich waren die ersten 3 Wochen in der Salzgrotte in Babenhausen sehr wirksam, entspannend für Geist und Seele.

Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich nach 3 Wochen Salzgrotte eine wohltuende Wirkung des Salzes auf meinen Körper feststellen kann. Ich freue mich schon auf die folgenden 3 Testwochen.

Unser kostbarstes Gut ist unsere Gesundheit. Die salzhaltige Luft in der Salzgrotte stärkt das Immunsystem. Ihr Körper erhält die Energie, die er braucht, um sich selbst zu regenerieren.

http://blog.hotel-ziegelruh.de/waerme-und-geborgenheit-in-der-salzgrotte-erfahren-im-hotel-ziegelruh-1713/

http://www.hotel-ziegelruh.de/salzgrotte/kuscheln-im-salzbett-3-naechte/

Mit dem Segway Aschaffenburg erkunden, Erlebnistour mit Fahrspaß

 Lieben Sie interessante Städtereisen und müssen Sie noch auf den Sommerurlaub warten?  Kleine Auszeiten sind eine gute Überbrückung. Gönnen Sie sich eine spontane Kurzreise und nehmen Sie sich Zeit für sich. In einer Zeit voller Stress und Hektik sind es die kleinen Pausen vom Alltag, die uns neue Kraft schenken.

Babenhausen/Hessen im Städte Dreieck Frankfurt/Darmstadt/Aschaffenburg :

 In der historischen Altstadt von Babenhausen,  mit zum Teil gut erhaltener Stadtmauer, stehen reizvolle Fachwerkhäuser. Sehenswert ist der Hexenturm und das aus einer Wasserburg entstandene Schloss.

Die nähere Umgebung :

Der nahe Odenwald bietet für Wanderfreunde ca. 10.000 km Wanderwege, mit vielen Schlössern und Burgen wie zum Beispiel Schloss Birkenau oder Burg Frankenstein. Eine wahre Sehenswürdigkeit ist das Felsenmeer, eine Ansammlung sehr großer Felsbrocken. In Buchen/Odenwald wurde eine Tropfsteinhöhle entdeckt.

http://jo.jimdo.com/interessantes-zu-sehenswürdigkeiten-des-odenwaldes/

Aschaffenburg, das bayrische Nizza :

Die Kulturstadt Aschaffenburg,  ca. 15 km von Babenhausen entfernt,  ist die Stadt der Schlösser, Parks und Museen. Erkunden Sie, auf kurzen Wegen, die wechselvolle Geschichte der Stadt.  Schloss Johannisberg ist das prachtvolle Wahrzeichen der Stadt. Im 2. Weltkrieg wurde das Schloss teilweise zerstört, jedoch war dessen Wiederaufbau, in alter Herrlichkeit,  1964 vollendet. Das Mobiliar stammt noch aus den fürstlichen Wohnräumen. Eine Gemälde Galerie ist dem Schloss angeschlossen.

 Das nahe Pompejanum ist der passende Rahmen für die römischen Kunstwerke aus der  staatlichen Antikensammlung. Lassen Sie sich verzaubern von den farbenprächtigen Wandmalereien und Mosaikböden dieser Nachbildung eines römischen Wohnhauses

http://de.wikipedia.org/wiki/Pompejanum

Achaffenburg hat eine hohe Kneipendichte und vielfältige Einkaufsangebote. Erholung und Natur finden Sie auch auf dem Main.

http://www.info-aschaffenburg.de/tourismus/schifffahrt/

Mit dem Segway Aschaffenburg erkunden, ohne lange Fußmärsche und ohne Parkplatzprobleme, das macht Spaß. Das Wellness Hotel Ziegleruh hat für seine Hotelgäste extra Segways bereitgestellt, so dass Sie auch das Vergnügen haben können, damit zu fahren.

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