Archiv für September 2011

Heilen mit Steinen – Hot Stone Massage im Hotel Ziegelruh

Hot-Stone Massage im Hotel Ziegelruh :

Für Vielbeschäftigte, die in kurzer Zeit geistige Frische erlangen wollen: Befreien Sie sich von Alltagssorgen und tanken Sie Vitalität und Lebensfreude, mit einer wohltuenden Hot-Stone-Massage in unseren Partner-Massageräumen.

Spüren Sie die ursprüngliche Kraft der Basaltsteinen :

Die Therapie mit heißen Steinen beruht auf die Behandlungskunst der Naturvölker. Diese  wurde in vielen Erdteilen,  unabhängig voneinander,  entwickelt.  Lediglich das verwendete Steinmaterial ist unterschiedlich.   Die Hot Stone Massage  bringt gezielt  heiße Energie in den Körper. Da die Steine kontinuierlich Wärme abgeben, dringt diese Wärme tief  unter die Haut. Die Muskulatur wird entspannt, die Blutzirkulation stimuliert, die Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff verbessert und im Gegenzug werden Stoffwechselabfallprodukte abtransportiert.  Die entspannende und vitalisierende Wirkung der Massage ist sofort spürbar.

Bei der Massage wird heutzutage Basalt eingesetzt, weil er als vulkanischer Stein, besonders gut Wärme speichern kann. Zum Einsatz kommen original von Hand geschliffene Steine aus der Mongolei. Diese sind wirklich heiß, bis 40 Grad. Bei der Behandlung legt man sich auf einige Steine, andere werden auf den Körper gelegt. Mit weiteren Steinen wird aktiv gearbeitet.

Tiefenentspannung ist garantiert :

Vor der eigentlichen Behandlung wird der Körper mit wohlriechenden ätherischen Ölen eingerieben. Statt mit den Händen wird mit dem Basaltstein massiert . Die Wärme wird übertragen vom Stein zu den verschiedenen Körperzonen. Die Kombination aus Steinmassage und lokalem Druck durch die aufgelegte Steine wirkt überall im Körper. Alle Organe werden angeregt.Zur Reizverstärkung  werden nicht nur warme Basaltsteine eingesetzt sondern ebenfalls eisgekühlter Marmor. Der Wechsel von hohen und niedrigen Temperaturen bringt Herz und Kreislauf auf Trab und ist Training für die Blutgefäße.

Extra Tipp : da so eine Ganzkörpermassage richtig anstrengend ist, sollte man danach eine Stunde ruhen. Man wird mit Bestform belohnt.

Wundermittel gegen Verspannungen :

Steinmassagen eignen sich besonders gut zum Stressabbau und zur Muskelentspannung nach intensivem Training. Die Massage mit erwärmten Steinen vermindert den Schmerz sowie etwaige muskuläre Beschwerden. Die Hot-Stone-Massage ist ein wunderbares Mittel zur Entspannung. Stress, innere Anspannung lösen sich auf.  Massagen sind heilend, gesundheitsfördernd und entspannend. Massagen sind vor allem ein Stück Wellness und Lebensfreude im sonst stressigen Alltag.

Schon heute an Weihnachten denken ?

Fast jeder von uns weiß, wie wohltuend und entspannend eine Massage sein kann. Warum nicht Massagen und Wellness als Geschenk ?  Schenken Sie Ihren Lieben Wohlfühl-Momente in besonderer Atmosphäre mit einem Massage- , Wellness- oder Kosmetik-Gutschein. Bei einer Massage kann man wunderbar entspannen.

http://www.hotel-ziegelruh.de/wellness/massage/

http://www.youtube.com/watch?v=FK49qZqURkY

 

Winzerfest Groß Umstadt Freitag 19. 9. bis Montag 22. 9.2014

Winzerfest Groß UmstadtDie Odenwälder Weininsel ist Teil des Weinanbaugebietes Hessische Bergstraße. Die Bergstraße ist allgemein bekannt als der Frühlingsgarten  Deutschlands. Hier fängt Deutschland an, Italien zu werden hieß es einmal.

In der Tat, beginnt der Frühling früher am westlichen Fuß des Odenwaldes. Die Landschaft ist durch die Berge des Odenwaldes gegen raue Winde vortrefflich geschützt. Dieser natürliche Wall gegen Wind und Wetter macht die Bergstraße im Frühling zum beliebten Ausflugsziel.

Die Hang- und Steillagen am Rande des Odenwaldes sind wegen ihres  Bodens und des Klimas für den Anbau von Reben geradezu prädestiniert . Der Wein gedeiht  in angenehmen Klima an den sonnenbeschienenen Hügel der Region. Mildwarme Sonne im Sommer verleiht dem neuen Wein Reife und Fülle.

Die oberen Teile der Weinberge sind terrassiert und die Hauptrebsorte  Riesling wird ergänzt durch Burgendersorten in den niedrigeren Lagen. Im Bereich Groß Umstadt liegt das Schwergewicht der Geschmackspalette bei den sehr fruchtigen, blumigen Müller-Thurgau-Weinen, die mit ihrer feinen Säure viele Weinfreunde begeistern.

Der Weinbau wird durch eine große Zahl von Winzern und viele kleine Parzellen geprägt, obwohl zunehmend hauptberufliche Winzer sich hier etablieren. Durch die anspruchsvolle Lage ist die Bearbeitung mühsam und kostenintensiv.

Die hessische Bergstraße ist bekannt für herausragende Rieslinge, trocken und halbtrocken. Absolute Spitzenweine wie Riesling, Müller-Thurgau und Spätburgunder begeistern den Weinfreund. Der Wein aus der Winzergenossenschaft/ Groß Umsstadt wird immer beliebter. Ausgezeichnete Qaulitätsweine sind der Riesling Kabinett, trocken, der grüne Silvaner halbtrocken und der Dornfelder Rotwein.

Winzerfest in Großumstadt vom 19.9. bis 22.9.2014

Dies ist die Gelegenheit zur opulenten Weinprobe. Fachkundige Winzer schenken gerne den besten Tropfen aus und beantworten viele Fragen rund um den Wein.

Das Winzerfet in Groß Umstadt ist eines der größten Weinfeste der hessischen Bergstraße, mit Festrummel, gemütlichen Weinständen und Live-Musik auf mehreren Freilichtbühnen. Es geht richtig los am Freitag, den 19.9.2014. Die Finale ist am Montag, 22.9.2014. Auf dem Marktplatz wird fröhlich gefeiert. Die Krönung der Weinkönigin wird begleitet von Folklore, Musik und Showtanz. Bemerkenswert ist der Festumzug am Sonntag mit mehr als 100 Wagen.

Am Montag ist Frühschopppen und am Abend tritt die Band Los Veteranos auf, mit feurigen Liedern. Absolutes Highlight ist das Brilliantfeuerwerk am spätabend.

Für unsere Gäste aus Babenhausen ; am besten lässt man das Auto stehen. Es gibt einen Shuttle von Babenhausen nach Groß Umstadt und zurück.

Altstadtfest in Babenhausen mit Tag des Offenen Denkmals und Schlossbesichtigung

IMG_0865Am Samstag ist Altstadtfest in Babenhausen. Es wird von den Babenhäuser Vereinen ausgerichtet, mit Unterstützung der Stadt sowie vieler Großunternehmen. Prominent dabei sind die Festival Veranstalter vom Seebeben am Sickenhöfer See, die mit eigenem Stand für Partylaune sorgen.  Zum beliebten Altstadtfest,  kommen  zahlreiche Besucher aus nah und fern und die Zahl der Stammgäste wächst von Jahr zu Jahr.

Am Samstagabend verwandelt sich das historische Stadtkern mit seinen malerischen Gässchen rund um den Marktplatz in einer großen Partymeile. Eigens für das Abendprogramm, wird direkt vor der Kirche, auf dem Marktplatz, eine Bühne aufgebaut. Bei vielen Ständen in der Altstadt ist ab 18.00 Live Musik.  Ab 20.00 Uhr wandert die  Gugge-Musik Gruppe  „Bembeljeescher“ aus Rüsselsheim von Stand zu Stand.

Nachbeben auf dem Schlossplatz vor der Stadtmühle : am Stand der Handballer vor der Stadtmühle – Die Seebeben-DJs werden die Zuschauer ordentlich einheizen mit den besten und neuesten aus House, Elektro und den aktuellen Charts. Gute Stimmung und kühle Getränke sind garantiert.

Traktoren-Ausstellung hinter der Stadtmühle : Bei der traditionellen Traktoren-Ausstellung der Traktor-Freunde werden fast 100 Schlepper und Landmaschinen ausgestellt. Hierbei handelt es sich meist um aufwendig selbst restaurierte Schmuckstücke der Aussteller. Auch interessante Vorführungen werden geboten.

Zahllose Highlights heben das Fest aus der Menge der Veranstaltungen hervor. Die restaurierte Stadtkirche und das weithin  bekannte Schloss in Babenhausen laden zur Besichtigung ein . Ergänzt werden die kulturellen Events durch sportliche Wettkämpfe der Turnverein Gruppen. Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt mit Langos, eine ungarische Spezialität, mit Pizza, Flammkuchen, Süßwaren und weiteren Spezialitäten aus aller Welt. Das absolute Highlight ist das traditionelle Höhenfeuerwerk am Spätabend.

Tag des Offenen Denkmals in Babenhausen, am Sonntag : Am Sonntag, in den Nachmittagsstunden, ist das in Privatbesitz befindliche Schloss, für Besucher geöffnet. Das Schloss wird derzeit restauriert und zu einem Luxus Hotel der 5 Sterne Kategorie umgebaut, mit Kapelle und Hochzeitssuite.

Die ehemalige Residenz der Grafen von Hanau-Lichtenberg , befand sich seit 1892  in mehrfach wechselnden privaten Händen. Ursprünglich wurde das Schloss als mittelalterliche Wasserburg  angelegt. Die Erbauung zog sich über mehrere Epochen. So ist  das Schloss  Spiegelbild verschiedener historischen Zeiten von Gotik, Renaissance, Barock bis zur Neuzeit. Das Schlosspark ist als Naturdenkmal ausgewiesen.

Evangelische Stiftskirche am Marktplatz : Die mittelalterliche Stadtkirche wurde in zwei Abschnitten erbaut. Besonders sehenswert ist der geschnitzte,  hölzerne Flügel- Altar. Die Stadtkirche wurde von 2001 bis 2006, von der evangelischen Kirchengemeinde, vorbildlich und  aufwändig saniert  und erhielt einen neuen Sandstein-Fußboden, neue Kirchenbänke und eine neue Heizung.

Im Rahmen des Altstadtfests werden fachkundige Führungen durch Schloss und evangelischer Stiftskirche am Marktplatz durch  den Heimat- und Geschichtsverein Babenhausen e.V. angeboten. Auch Führungen durch das ehemalige Kasernengelände an der B 26 sind möglich.

Am Sonntag  ist verkaufsoffener Sonntag, mit Musik, Frühschoppen und buntem Künstler- und Kinderprogramm. Das Babenhäuser Altstadtfest ist ein Fest für die ganze Familie. Veranstalter : www.gremium-babenhausen.de

Wärme, ein wirkungsvolles Heilmittel ?

Wärmeanwendungen sind das älteste Heilmittel der Welt. Wärme heilt. Wärme hilft bei allen möglichen Alltagsbeschwerden, vor allem aber bei Erkältungen und Verspannungen.

Bereits in der Antike wusste man die wohltuende Wirkung von Schwitzräumen, die Vorläufer der heutigen Sauna, zu schätzen. Wärme dient seit Uhrzeiten zur Unterstützung von medizinischen Behandlungen. Eine ärztlich verordnete Thermotherapie wird von den Krankenkassen übernommen. Physiotherapeuten verwenden häufig mit heißem Wasser getränkte Handtücher um das Bindegewebe vor einer Massage zu lockern. Ein heißer Wickel oder Auflagen bringen dosierte Wärme an die richtige Stelle. Bei der Hot-Stone-Massage werden im Wellnessbereich heiße Steine aufgelegt.

Lange Zeit fristeten Hausmittel ein Nischendasein, doch es finden sich immer mehr Belege für deren Wirksamkeit. Britische Forscher konnten zeigen, wie die sanfte Hitze im Körper Schmerzen verringert und die Schmerzsensoren effektiv blockiert. Aus dem Versuchsstadium heraus ist die Anwendung von Hitze gegen Krebs.  Seit 1994 wird Hyperthermie angewandt, ergänzend zur Chemotherapie. Der Hitzeschock ist in der Lage, wenn nicht alle, so doch einige Tumorarten  zu zerstören.

Für die meisten Menschen gehören Wärme und sich wohl fühlen untrennbar zusammen. Wärme und Sonne vermitteln Geborgenheit und beflügeln die Sinne. Die ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr, eine warme Dusche oder das offene Feuer am Kamin sind erholsam wie einen Wellnessurlaub im Süden.

Warum ist Wärme gesund ?

Wärme bedeutet sich wohlfühlen. Traditionell kommt Wärme zum Einsatz bei chronischen Beschwerden wie Nacken- oder Rückenschmerzen, Muskel- und Sehnenerkrankungen.

– Die Behandlung mit Wärme heilt und  bekämpft den Schmerz genauso effektiv wie ein Schmerzmedikament.

– Wärme erweitert die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung . Der vermehrte  Blutfluss spült den Schmerz weg.

– Infolge der gesteigerten Durchblutung wird  das Gewebe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.

– Der hohe Sauerstoffgehalt regt die Produktion der Zellen an. Wunden heilen schneller.

– Schwitzen reinigt den Körper und stärkt die eigenen Abwehrkräften.

– Wärme entspannt die Muskulatur und bringt den Kreislauf in Schwung.

– Ein ausgeglichener Wärmehaushalt ist Voraussetzung dafür, dass unser Stoffwechsel funktioniert.

Extra Tipp : Wärme sollte mit einem abschließenden Kaltreiz kombiniert werden, denn nur wechselnde Reize trainieren die Blutgefäße.

Die meisten Menschen empfinden Wärmeanwendungen als äußerst angenehm.

Neben dem aktiven Sport, erfreut sich die passive Entspannung einer immer größeren Beliebtheit.

Den ganzen Körper aufheizen :

Unstreitig ist die positive Wirkung von Ganzkörper-Wärmeverfahren auf die Gelenke und zur Entspannung.

– Die heiße Luft in Sauna und Dampfbädern hilft beim Abschalten und lindert Schmerzen. Ein Schwitzbad mit anschließenden Kälteanwendungen ist ein ideales Herz-Kreislauftraining . Der extreme Wechsel zwischen Kälte und Wärme aktiviert unsere Abwehr und stärkt das Immunsystem. Die Anfälligkeit für Infekte sinkt.

– Eine mildere Sauna-Art ist die Infrarot-Kabine. Die Infrarot-Strahlung mit 40 – 50 Grad, dringt tief durch die oberen Hautschichten. Sie erhitzt oder irritiert die Hautoberfläche nicht.  Dies ist äußerst wirkungsvoll bei chronischen Nasennebenhöhlenentzündungen.

Lokale Wärmeanwendungen :

– Eine intensive Wärmezufuhr bringen Moor- und Schlammpackungen, da diese eine hohe Wärmekapazität besitzen. Für die lokale Anwendung eignen sich Fertigpackungen aus der Apotheke.

– Die Wärmeflasche, ein heimischer Klassiker, wirkt besser als eine Schmerztablette !

– Wärme vermittelt ebenfalls eine einfache Infrarotlichtlampe oder Angorawäsche.

Zu jeder Zeit kann Wärme eine heilende Wirkung haben. Wärmeanwendungen tun gut, lockern Verspannungen und lindern Schmerzen.

http://www.hotel-ziegelruh.de/salzgrotte/arrangements/

http://www.hotel-ziegelruh.de/hamam/

Nackenschmerzen mit Wärme und Massagen lindern

Nackenschmerzen sind lästig, schmerzhaft und immer wiederkehrend.

Sitzt der Stress im Nacken, bekommen wir am nächsten Tag die Quittung : Der Hals ist steif, die Schmerzen ziehen bis in die Schultern. Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule sind für viele von uns ein Alltagsproblem. Das liegt daran, dass die meisten Menschen den überwiegenden Teil des Tages in sitzender Position verbringen. Häufig werden die Muskelschmerzen von Migräne begleitet.

Die Ursachen von Nackenschmerzen sind so unterschiedlich, dass sicherlich für jeden von uns, was passendes dabei ist, egal in welchem Beruf man tätig ist. Stress,Überforderung, Angstzustände verschlimmern nur die Situation.

Tut Ihnen der Nacken weh, schmerzen Hals und Schultern ?

Die häufigste Ursache ist Muskelverspannung, verursacht durch langes, angespanntes Sitzen oder schwere körperliche Arbeit. Durch einseitige Belastung, verkrampft sich die Schulter- und Nackenmuskulatur und kann sich aogar verkürzen. Bestehen die Fehlbelastungen über einen längeren Zeitraum, können auch Schäden der Bandscheibe auftreten.

Nackenschmerzen gehen meist mit einer Bewegungseinschränkung der Halswirbelsäule einher.  Die Halsmuskulatur ist sehr empfindlich. Rückenschmerzen entstehen auch durch strapazierte, schwach ausgebildete Muskeln und Bändern oder durch Verschleiß von Wirbelsäule und Bandscheiben. Bewegungsmangel, Haltungsfehler, Überlastung und Übergewicht machen es uns auch nicht leichter.

Muskelverspannung durch falsches Sitzen :

Wenn Sie über längere Zeit konzentriert am Computer arbeiten, werden Sie sicherlich am nächsten Morgen mit einer Muskelverspannung belohnt. Die Ursache könnte eine falsche Sitzposition am Schreibtisch sein.

-Richtige, aufrechte Haltung angewöhnen und in Bewegung bleiben, wenn Sie Nackenschmerzen verspüren.

-Leichtes Wenden und drehen des Kopfes entspannt ebenfalls die Muskulatur.

– Häufiger die Sitzposition wechseln, öfter mal aufstehen und herumlaufen.

-Bei sitzender Tätigkeit für regelmäßige Entspannungspausen sorgen.

Wer gerne auf der Stuhlkante sitzt und dabei auch noch die Wirbelsäule rundbuckelt, darf sich über Nackenschmerzen nicht wundern.

Was wirklich gegen Nackenschmerzen hilft :

Wenn Muskelverspannungen die Ursache sind, dann ist Wärme die Therapie der ersten Wahl. Wenn die Muskulatur warm wird, verbessert sich die Durchblutung und die Verspannung lässt nach. Ob Rotlicht, Sauna, Wärmeflasche ist egal.

Ein warmes Bad mit entspannender Musik oder eine Aromaöl-Massage kann auch den Schmerz lindern. Bieten Sie Ihren Sinnen Abwechslung, bei Spaziergängen in freier Natur. Diese stärken die Muskulatur und verbessern erheblich das Allgemeinbefinden.  Entspannung und Müßiggang sind lustvoll und füllen die leeren Energiespeicher wieder auf. Gutes Schuhwerk und gute Matratzen helfen spürbar den Rücken zu entlasten.

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