Müssen Sie noch arbeiten, ist der Sommerurlaub in weiter Ferne ? Hatten Sie einen langen Tag, fühlen Sie sich so richtig erledigt ?  Wenn Sie schon keine Zeit haben , einen Wellness Urlaub zu buchen, wird  ein Wellness Bad in der eigenen Badewanne Wunder bewirken. Wohlfühlen, Entspannen, sich treiben lassen und bei einem Bad die Alltagssorgen vergessen, das ist eine kleine Pause mit großer Wirkung.

Salzbäder für schöne Haut :

Mit dem Wohlstand, denaturierte Nahrung und die Zunahme der Umweltgifte wird unsere Haut einer Säureflut von Innen und Außen ausgesetzt. Eine Möglichkeit, überschüssige Säuren loszuwerden, ist die Ausscheidung über die Haut. Salzbäder fördern die Reinigung und Selbstfettung der Haut und schenken ihr Geschmeidigkeit. Wie im Dampfbad,werden Haut und  Schleimhäute von alleine befeuchtet. Salz ist ein magisches Reinigungsmittel, regeneriert und reinigt den Organismus.

Extra Tipp : Gehen Sie nicht frierend oder mit kalten Gliedmaßen ins Wasser. Wärmen Sie sich vorher auf , in die Infrarotkabine, in die Salzgrotte , in die Dampfsauna   Oder kuscheln Sie sich Zuhause in einer warmen Decke mit einer Tasse Tee Ihrer Wahl.

Salzbäder reduzieren die Hautquellung und ermöglichen längere Verweilzeiten in der Wanne. Bei einer Verwöhn- Temperatur von 33 bis  37 °C,  sollte die Badezeit ca. 60 Minuten betragen.Am besten  nehmen Sie Kristallsalz, vorzugsweise Himalaya Salz oder aber Meersalz. So duftet das Wasser nach Meer und fühlt sich auch so an. Die Haut wird von einer prickelnden Wärme überzogen. Heiß baden ist wie ein Saunabesuch und die Entspannung ist tief.

Nehmen Sie eine Badebürste mit ins Wasser und massieren Sie sich mit mäßigem Druck. Sie unterstützen dabei die Säureausscheidung aus Ihrem Körper durch die Haut und ins Badewasser. Durch den Entzug von Säuren wird die Haut zur erhöhten Produktion von Barrierestoffen angeregt.

Tipp : für den großen Durst, eine Flasche Wasser neben der Wanne stellen. So kommt man nicht ins Bedrängnis.

Wenn Sie Ihr Bad beenden, duschen Sie nicht ab. Lassen Sie das Salzwasser an Ihrer Haut langsam trocknen. Nach dem Bad auch, im kuscheligen Bademantel,  mindestens eine Stunde ruhen,   damit die Entspannung die volle Wirkung entfaltet.

Ein Solebad entschlackt, reinigt und regeneriert den Organismus. Ein Solebad ist auch ein Anti-Stress-Mittel, verleiht uns Auftrieb und neue Kraft. Nach dem Baden, schlafen wir tiefer und besser und die Alltagssorgen rücken in weiter Ferne.

Zu den Zeiten des alten Ägyptens benutzte man zur Körperpflege Milch und basische Seife. Auch Omas Quarkwickel gehören zur basischen Körperpflege.Warme, basische Vollbäder sind eine Wohltat für Körper und Seele.

 Herkömmliche Reinigungspräparate wie Duschgel und Schaumbäder, enthalten Tenside und Emulgatoren. Diese lösen eigene Schutzstoffe aus der Haut, was zu einem Wasserverlust und trockene Haut führt.

Achtung : Lange, heiße Bäder sind für Menschen mit Venenproblemen nicht zu empfehlen.

http://de.mimi.hu/gesundheit/solebad.html

http://www.paradisi.de/Wellness/Baeder/Solebad/

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