Archiv für die Kategorie „Salzgrotte Hessen im Hotel Ziegelruh“

Winterzeit ist Saunazeit. Wenn es draußen kalt ist, sehnen wir uns nach behaglicher Wärme. Saunieren ist, vor allem in den Wintermonaten, ein beliebtes Freizeit-Vergnügen. Die Sauna ist ein Ort der Ruhe und Entspannung, immer dann, wenn man ihn besonders braucht.

Sauna, was ist das ?  Ganz einfach, ein warmer Raum, in dem man zum Schwitzen kommt.  Das gezielte Schwitzen in der Sauna ist eine gesunde Sache. Es härtet gegen Erkältungen ab und stärkt das Immunsystem. Auch :  Der Wechsel zwischen Hitze und Abkühlung ist Training für die Blutgefäße. Kreislauf und Stoffwechsel werden stimuliert. Zur Förderung der Gesundheit ist es zu empfehlen 1 – 2 wöchentlich in die Sauna zu gehen.

Finnische Sauna, Dampfbad oder Bio-Sauna ?

Am weitesten verbreitet ist die finnische Sauna, mit Temperaturen von bis zu 95 Grad Celsius bei trockener Hitze. Das ist gut für den Kreislauf und stärkt das Immunsystem. Im Dampfbad hingegen ist es 40 – 55 Grad Celsius warm und die Luftfeuchtigkeit liegt bei fast 100 %. Der Hamam-Besuch (türkisches Dampfbad) ist wohltuend für die Atemwege und öffnet die Poren der Haut, Hautschüppchen werden abgestoßen, die Haut ist gut durchblutet, wirkt rosig und entspannt. Sauna und Dampfbad lassen sich gut miteinander kombinieren.

Bio Sauna – die Besonderheiten :

Die Temperatur der Bio-Sauna bewegt sich zwischen 50 und 60 Grad Celsius bei einer Luftfeuchte von fast 50 %. Die Bio Sauna ist eine sanfte Sauna-Variante und für Einsteiger besonders gut geeignet. Durch die niedrige Temperatur in der Bio-Sauna ist ein Aufenthalt von bis zu 30 Minuten möglich.

Erlebniswelt Bio-Sauna :

In der Bio-Sauna wird das Wohlbefinden zusätzlich durch den Einsatz von farbigem Licht gesteigert. Verschiedene ätherische Duftstoffe oder aufgelegte Naturkräuter wirken direkt auf das Gehirn. Wahrer Luxus für gestandene Saunaliebhaber ist die Erdsauna, eine Bio-Sauna unter freiem Himmel. Im Winter ist das Erlebnis in einer Außensauna intensiver, denn der Unterschied zwischen heißer Sauna und kalter Außenluft ist groß und sofort deutlich spürbar. Der abhärtende Effekt der Sauna beruht auf verschiedene Faktoren und verstärkt sich durch regelmäßige Wiederholungen.

Gemeinsame Zeit zu Zweit im Wellnesshotel Ziegelruh

Genießen Sie Ihren Wellnesskurzurlaub im Hotel Ziegelruh in Babenhausen/Hessen. Mit viel Liebe zum Detail haben wir für Sie romantische Themenwelten geschaffen. Entspannen Sie ganz privat in Ihrem Themenzimmer mit Wasserbett und eigener Sauna im Zimmer.

Der Aufenthalt in der Sauna ist die ideale Vorbereitung auf eine anschließende Massage. In den großzügigen Partner-Räumen des Wellnesshotels Ziegelruh, erleben Sie bei einer wohltuenden Massage Ihrer Wahl, eine ganz neue Dimension der Nähe und Entspannung. Entscheiden Sie sich einfach für das, was Ihnen gut tut.

Buchen Sie unsere all inklusive Arrangements, mit Dinner und Wellness für eine perfekte Kurzreise zu Zweit, hier in Hessen, in Ihrer Nähe. Wir freuen uns auf Sie.

Sie sind müde und viel zu oft im Einsatz ?   Viele Menschen gehen zum Entspannen und  Schwitzen in die Sauna denn die Sauna ist das Bindeglied zwischen Arbeit und Muße. Entgegen der landläufigen Vorstellung, bringt die Sauna, bei richtiger Anwendung, keine übermäßig hohe Belastung für Herz und Kreislauf mit sich. Nie abgehetzt, zwischen zwei Terminen, in die Sauna gehen. Es drohen sonst Kreislaufbeschwerden. Eine vollständige Schwitzkur dauert ca. zwei Stunden. Drei Saunagängen mit anschließender Abkühlung und Ruhepausen, sind ideal. Alle Sauna Arten bewirken tiefe Entspannung und somit eine gute Stressbewältigung. Saunieren steigert die Durchblutung, stärkt die Immunabwehr und die körperliche Fitness. Schlafstörungen schwinden wie von selbst.

Sauna oder Hamam ?

Im Hamam liegen die Temperaturen zwischen 40 und 50 Grad Celsius bei einer Luftfeuchtigkeit von fast 100 %. Der Hamam Besuch ist wohltuend für die Atemwege und öffnet die Poren der Haut so dass diese glatter wird. Die herkömmliche, finnische Sauna erreicht  60 bis 90 Grad Celsius.  Das ist gut für den Kreislauf und stärkt das Immunsystem. Sauna und Dampfbad lassen sich sehr gut miteinander verbinden. Tipp :   Zwischen den einzelnen Saunagängen immer eine Ruhepause einzulegen. Danach abkühlen und schließlich Ausruhen.

Sauna, das wahre Wellness Wunder :

-  Ein Sauna Besuch ist Balsam für Körper und Seele : nach drei Saunagängen verlassen wir die Sauna frisch und munter und fühlen uns wie neugeboren.

- Wärme tut gut und Wärme hilft heilen. Von ganz besonderer Bedeutung ist die Förderung der Durchblutung  und die bessere  Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen.

- Die Sauna ist die Apotheke des armen Mannes.  Die Stoffwechselsteigerung durch die leichte Überwärmung des Körpers begünstigt Heilungsvorgänge. Wer regelmäßig in die Sauna geht, erkrankt seltener an banalen Infekten. Der Saunabesuch stärkt die Immunabwehr und kann sogar eine Therapie unterstützen.

- Nach sportlichen Aktivitäten ist der Saunabesuch ein Muss, um neue Kraft zu schöpfen und sich nach großer physischer Verausgabung zu erholen. Die Wärme lockert Muskeln und Gelenke, Schlacken und Milchsäure werden ausgeschwemmt, ein Muskelkater verhindert.

- Die richtige Säuberung des Körpers ist nur in der Sauna möglich. Durch den Schweiß wird der Schmutz, der tief in der Haut sitzt, entfernt. Die Haut wird von Verunreinigungen und toten Zellen befreit , kann besser atmen.  Man fühlt sich sauber und wohl.

Wellnesshotel Ziegelruh in Babenhausen :

Ob orientalisches Dampfbad, romantische Salzgrotte oder herkömmliche finnische Sauna, das kleine, feine Wellness Hotel Ziegelruh in Babenhausen/Hessen lädt zum Wohlfühlen und Entspannen ein. Unsere Themenzimmern mit wahlweise Privatsauna, Wasserbett oder Whirlpool, bilden den idealen Rahmen für die kleine Flucht aus dem Alltag. Genießen Sie Ihren Wellness Urlaub,  in trauter Zweisamkeit, in die eigene Privatsauna auf dem Zimmer, so oft und so lange, wie Sie wollen. Buchen Sie unsere Arrangements, Dinner und Wellness inklusive, für einen einmaligen Wellness Kurzurlaub, hier im Rhein Main, unweit der hessischen Metropolen Frankfurt/Darmstadt/Aschaffenburg.

Sind Sie erkältet ? Im Herbst und Winter ist es feucht und kalt .Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, mit einer Kur in der Salzgrotte.  Salz ist ein reines, unverfälschtes Naturheilmittel.  Naturbelassenes Salz enthält zahlreiche Mineralstoffe und Spurenelemente, die unser Körper zum Leben braucht.  Die verschiedenen Formen der Salztherapie sind so alt wie die Menschheit selbst. Auch heute werden Bade- und Inhalationskuren mit Sole von der Schulmedizin erfolgreich eingesetzt.

Salzgrotte Hessen im Hotel Ziegelruh :

Jeder der schon einmal die Erfahrung gemacht hat, dass es ihm nach wenigen Tagen am Meer besser geht, wird sich über die Möglichkeit freuen, die gute Wirkung eines solchen Tages hier in Babenhausen/ Hessen, vor der Haustür, zu erleben. Die Salzgrotte ist ein besonderer Ort der Entspannung. Wände und Bänke sind mit Salzblöcken aus dem Himalaya Gebirge, wie mit Ziegelsteinen, ausgemauert. Erleben Sie Klang und Sterne., wunderbar warmes Licht und die Magie der leuchtenden Salzsteine.

Zu wenig Schlaf, Stress und Umweltgifte schwächen das Immunsystem : 

Auch das Immunsystem will gepflegt werden, schützt es uns doch vor Krankheiten und Erkältungen. Die häufige Einnahme von Antibiotika zerstört die natürliche Bakterienflora im Darm, der Konsum von Tabak und Alkohol schwächt das Immunsystem. Oma’s Heilmittel erfreuen sich mittlerweile größter Beliebtheit und haben sich in der Schulmedizin etabliert . Besonders zu empfehlen ist die Salzgrotte. Das regelmäßige Inhalieren von Meersalz hilft bei bronchialen Erkältungen und die Resistenz gegenüber Erkältungen steigt. Natursalz hat eine große Vitalkraft.

Ein Naturheilverfahren ohne Nebenwirkungen :

Mit Hilfe eines medizinischen Ultraschall-Verneblers wird Salz in einer Salzlösung gebunden und in kleinste Aerosol Partikeln zerstäubt.Im Raum entsteht ein Nebel, der die Selbstreinigungskräfte der Atemwege aktiviert.  Die in den Aerosolen gelösten Salzpartikeln können, je kleiner sie sind, um so besser in die tieferen Lungen Alveolen und die Stirnhöhlen eindringen. Über die erhöhte Salz Konzentration wird in den Lungenbläschen mehr Flüssigkeit gebildet .  Der Schleim löst sich auf, kann abgehustet werden. Auch reinigt das Aerosol Atemwege und Lunge, hemmt Entzündungen und wirkt desinfizierend. Die Durchblutung der Bronchien wird gefördert, die Heilung beschleunigt.

Warme Luft, die uns  gesund macht :

In der Salzgrotte steigt die Körpertemperatur auf bis zu 35 Grad Celsius. Der Körper empfindet dies als leichtes Fieber. Sofort werden Abwehrkräfte mobilisiert, eventuell vorhandene Viren und Bakterien abgetötet. Praktisch nebenbei wird das Immunsystem gestärkt, weil der Körper Antikörper bildet. Durch die Wärme wird die Durchblutung selbst der kleinsten Blutgefäße bis in die Finger, Zehen, Ohren und Nase gesteigert. Entzündungen klingen ab, Heilungsvorgänge werden gefördert.  Der abhärtende Effekt der Salzgrotte verstärkt sich durch regelmäßige Wiederholungen.

Sie sind erschöpft und dauernd im Einsatz oder Sie haben Beschwerden mit den Atemwegen ?  Tanken Sie Kraft und Leben in der Salzgrotte. Legen Sie eine kurze Auszeit und kommen Sie zu uns im Hotel Ziegelruh. Oft wiegen wenige Tage intensiver Entspannung mehr als ein ganzer Sommerurlaub.

Wenn man zum Meer fährt, stellt sich ein besonders hohes Maß an Erholung ein. Nicht ganz unbeteiligt an diesem wunderbaren Ergebnis ist sicher die stark salzhaltige Luft. Das weiße Kristall Salz sorgt für ein rundum angenehmes Gefühl. Die Bronchien sind frei, die Haut ist gesund und rosig, ja sogar der gesamte Organismus wird gestärkt und belebt. Sie müssen keine weite Reise unternehmen und keine Koffer packen um vom wohltuenden Effekt der Meeresluft zu profitieren : Kommen Sie zu uns nach Hessen, in die Salzgrotte Babenhausen im Hotel Ziegelruh !

Angenehme Entspannungsmusik erklingt, während Sie wie am Strand im Salzbett liegen. Sie beobachten entspannt das sinnliche Farbenspiel der faszinierenden Beleuchtung und lassen die belebende Kraft des Salzes auf sich wirken. Unglaublich viele Tonnen des wertvollen Himalaya Salzes wurden in der Salzheilgrotte verarbeitet. Tief durchatmen und die Lungen mit der gesunden Luft füllen.  Bei einer Luftfeuchtigkeit von nahezu 60 Prozent und einer Raumtemperatur von ca. 30 Grad ist die Aufnahme der salzigen Luft besonders effektiv und macht den Aufenthalt in der Salzgrotte zu einer wahren Gesundheitsquelle.

Schon in der Antike war das Inhalieren von Meersalz als schonendes Natur-Heilverfahren bekannt. In der Salzgrotte Babenhausen wird das einzigartig jodhaltige Mikroklima, das sonst nur am Meer und in den Salzstollen existiert, nachempfunden. Eine Salzlösung aus wertvollen Himalaya-Salz wird in kleinste Aerosol-Partikel zerstäubt und im Salzraum geleitet. Die mit Mikroelementen wie Kalzium, Magnesium und Mangan angereicherte Luft dringt tief in die Lungenalveolen und in die Stirnhöhle. Die Atmung wird verlangsamt und vertieft, die Lunge gereinigt und entgiftet und die Fettverbrennung beschleunigt.

Highlights :

- Steigerung des Wohlbefindens und intensive Entspannung.

- Neue Energie durch frische und gesunde Luft.

- Die salzhaltige Atemluft wirkt desinfizierend, heilt Husten, Schnupfen, Bronchitis und Atemnot.

- Beschwerden wie Asthma und Hauterkrankungen können gelindert, sogar geheilt werden.

- Schlafstörungen und Migräne werden gelindert.

- Salz bindet Feuchtigkeit in der Haut , polstert diese von Innen auf.

Der regelmäßige Besuch der Salzgrotte säubert die Atemwege, wirkt ähnlich wie einen Aufenthalt am Meer. Die tiefe Entspannung in der schadstoffarmen Luft löst sowohl körperliche wie auch seelische Verkrampfungen. Stress wird reduziert und das Konzentrationsvermögen gestärkt. Hektik, Rastlosigkeit und Stress kennt heutzutage jeder. Eine kleine Pause vom Alltag kann Wunder wirken.

Sie suchen eine Geschenkidee ? Schenken Sie Ihren Lieben Wellness für die Seele und einen Tagesurlaub vor der Haustür . Unsere Gutscheine  für die Salzgrotte Babenhausen sind ohne Übernachtung möglich.

Das Hotel Ziegelruh in Babenhausen sucht,  zehn freiwillige Paare / Freunde, die die heilende und entspannende Wirkung der Salzgrotte testen wollen. Dies war die Überschrift der Offenbach Post Anfang April 2011. Die Kur erstreckte sich über sechs Wochen. Erfahren Sie hier aus erster Hand, wie es unseren Testern ergangen ist.

 Nun melden sich Holger und Simone Schwingen :

Seit unserem Beginn der Allergiezeit, besuchen wir Ihre Salzgrotte. Beginn : 14.4.2011  3 x die Woche.

2 Monate haben wir uns intensiv mit der Salzgrotte beschäftigt. Ein voller Erfolg. Meine Tochter, 5 Jahre, ist zur Zeit Medikamentenfrei. Nach 5 Stunden Salzgrottenbesuch erfolgt eine gewisse Müdigkeit des Körpers. Jede Zelle ist am Arbeiten. Der Stoffwechsel wird angeregt. Es kommt erst zu einer Erstverschlimmerung der vorhandenen Symptome, aber es lohnt sich, Ausdauer zu haben.

Wir sind sehr glücklich darüber und werden weiterhin bei Ihnen die Salzgrotte in Anspruch nehmen, vor allem in unserer Allergiezeit.

Simone Schwingen

Die salzhaltige Luft in der Salzgrotte reinigt die Lunge und stärkt das Immunsystem. Der Körper erhält die Energie, die er braucht, um sich selbst zu regenerieren.

 Sie wissen nicht, was Sie diesen Sommer unternehmen sollen ? Dann kommen Sie zu uns, auch mit Kleinkindern. In den großzügigen Studio- Wohnungen und Suiten mit Eltern- und separatem Kinderschlafzimmer, werden Sie sich wohlfühlen.

Wir freuen uns auf Sie.

Ihr Team vom Wellness Hotel Ziegelruh

http://www.hotel-ziegelruh.de/das-hotel/aktuelles/

http://www.hotel-ziegelruh.de/gaestehaus/kids-co/

http://www.hotel-ziegelruh.de/gaestehaus/friends-fun-2-naechte/