Salzgrotte ZiegelruhStress bei der Arbeit, Stress Zuhause und der Sommer Urlaub in weiter Ferne? Leistungsfähig und entspannt sind wir nur, wenn wir körperlich und mental fit sind.

Die Wege zur Entspannung sind vielfältig. Am Anfang kostet es Überwindung, das spontan zu tun, wozu man im Augenblick wirklich Lust hat, doch es lohnt. Weit muss man nicht gehen :  Saunen, Day Spas und Wellness Hotels haben diese Lücke erkannt und sind längst bezahlbar.

Ein Wellnesstag in der Sauna

Die Sauna gilt für Millionen Menschen als Ort der Entspannung und des Wohlergehens. Ein Sauna Besuch ist nicht nur in der kalten Jahreszeit Entspannung pur. Es kann auch im Sommer für Ruhe und Regeneration sorgen. Mittlerweile ist für viele der wöchentliche Sauna Besuch fester Bestandteil der Freizeitgestaltung.

Saunieren befreit von Alltagssorgen, stärkt die Immunabwehr und hält uns fit. Und Saunieren ist gut für die Haut. Diese wird gründlich gesäubert und sieht anschließend sichtbar erholt aus.

Der gesundheitsfördernde Effekt der Sauna beruht auf verschiedenen Faktoren und verstärkt sich durch regelmäßige Wiederholung.

Wellness Stunden, nur für mich

Die Sauna bietet optimale Entspannung für gestresste Menschen mit knappem Zeitbudget. Ein vollständiges Sauna Bad dauert gut zwei Stunden und es werden drei Sauna Gänge, mit den dazugehörigen Ruhepausen, empfohlen.Vor dem Duschen ist es sinnvoll, erst einmal an die frische Luft zu gehen, denn jetzt benötigt Ihr Körper vor allem Sauerstoff.

Die Ruhepause sollte möglichst so lange ausfallen, wie der eigentliche Sauna Gang.  Im Liegestuhl kuscheln und die Zeit vergessen. Sie können Sie natürlich ein Buch oder eine Zeitschrift mitnehmen.

Möchten Sie spontan in die Sauna ? Die meisten großen Sauna Anlagen verleihen Handtücher und Bademäntel gegen Gebühr.

Salzgrotte Hessen im Hotel Ziegelruh

Salzgrotte, was ist das ? Salzgrotten werden aus vielen Tonnen Steinsalz oder Meersalz gebaut. Der hohe Salzgehalt der Luft wird durch die medizinische Vernebelung von Sole erreicht. Wände und Fußboden sind mit natürlichen, massiven Salz Ziegeln ausgemauert. Diese dienen als Lichtquelle.

Erleben Sie Klang und Sterne, wunderbar warmes Licht  und die Magie der leuchtenden Salzsteinen. Sie liegen unter dem Sternenhimmel,  im Salzbett, wie im Sand am Meer. Neben der Entspannung und Erholung vom Alltag, hat das Salz Klima eine besondere Wirkung auf die Haut und die Atemwege.

Wie einen Urlaubstag am Meer

Der Aufenthalt in der Salzgrotte ist nichts anderes als ein mehrstündiger Aufenthalt, direkt an der Brandung des Meeres. Haben Sie Lust auf Urlaub und das Bedürfnis einfach mal abzuschalten ?

Kommen Sie zu uns nach Babenhausen/Hessen im Hotel Ziegelruh.  Der Salzgehalt in der Salzgrotte entspricht dem 40-fachem von dem an der Nordsee. Die salzhaltige Luft dringt tief in Ihre Bronchien, reinigt Ihre Lunge und stärkt Ihre Immunabwehr.

Sonntagsfrühstück und Mehr

Unsere Gutscheine für die Salzgrotte sind der perfekte Urlaub zwischendurch. Bedienen Sie sich an unserem reichhaltigen Frühstücksbüffet mit selbst gebackenen Brötchen, mit Croissants, mit verschiedenen Kalt- und Warmspeisen, Kaffee, Tee und Obstsäfte und besuchen Sie anschließend die Salzgrotte. Ihr Körper ist nun entspannt und warm,   optimal vorbereitet für eine wohltuende Massage.

Unsere kompetente Wellness Fachkräfte sind für Sie da, auch an Feiertagen und am Wochenende.

Day Spa mit eigenem Hotel Zimmer

Ist die Zeit knapp und möchten Sie zwischendurch kurz auftanken, sind einzelne Wellness Anwendungen erste Wahl. Effektiver jedoch sind ausgedehnte Day Spa Besuche , mit entspannenden Momenten, im eigenen Hotelzimmer.

Weg vom Stress des Alltags und hin zu Schönheitspflege um sich selbst zu verwöhnen, um Haut, Haare und Körper zu pflegen. In unseren Spa-Zimmern und Suiten, mit eigener Privatsauna, entspannen und nichts tun. Noch schöner wird das Ganze, wenn Sie Wellness gemeinsam mit der besten Freundin genießen.

Für Ihren Day Spa Erlebnis sind Sie mit Bademantel und Slipper passend gekleidet. Beides bekommen Sie von uns kostenlos zur Verfügung gestellt.

Entdecken Sie unsere Wellness Oase mit Salzgrotte, orientalischem Dampfbad und Außenwhirlpool. Machen Sie Urlaub vom Alltag und genießen Sie für einige Stunden die entspannte Atmosphäre in unserem Haus.

Wellness, Massage, Champagner und mehr

Damit es Ihnen bei Ihrem Day Spa Erlebnis an nichts fehlt, sorgen wir für eine ansprechende und romantische Atmosphäre. Blumenschmuck, entspannende Musik und Kerzen gehören dazu, ebenso wie Häppchen, Champagner und Obst für den kleinen Hunger zwischendurch.

Kombinieren die Massage mit entspannenden Bädern, ein Peeling fördert die Durchblutung der Haut. Überlassen Sie sich ganz den erfahrenen Händen unserer Wellness Fachkräften und Sie spüren, wie Sie sich, Stück für Stück, wohler und entspannter fühlen.

Wellness belebt Körper, Geist und die Sinne. Auszeiten sind wichtig, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Mit Wellness zu einem erfüllten Leben

Wohlbefinden und Gesundheit werden für uns immer wichtiger, denn leistungsfähig und entspannt sind wir nur, wenn wir körperlich und mental fit sind. Oft genügt eine Kurzreise oder wenige Wellness Anwendungen, um das seelische und körperliche Gleichgewicht wieder herzustellen.

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Autorin:
Marie Dickon Google+

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