Artikel-Schlagworte: „Bewegung“

Die Sonne kommt öfter raus, die Temperaturen steigen, die Tage werden länger. Es ist Frühling.

Sie fühlen sich zerschlagen, lustlos, müde und gereizt ? Unzufrieden mit der Figur, zu wenig Bewegung, keine Lust dazu ?

Frühjahrsmüdigkeit macht Menschen zu schaffen, die auf Wetterschwankungen reagieren. Auch ein niedriger Blutdruck macht müde.

Wenn es früher hell ist, wachen wir früher auf. Schlafentzug kommt auch noch dazu.

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Verschnaufpause. Schlafen Sie viel. So regenerieren sich die Immunzellen und Nerven am besten.

Sonne und Tageslicht, frisches Obst und Gemüse geben dem Körper Kraft.

Bewegung an der frischen Luft fördert die Atmung. Nutzen Sie die ersten Sonnenstrahlen und sorgen Sie für ausreichende Bewegung im Freien.

So  bereiten Sie aktiv Ihren Körper auf den Frühling vor : Diesen Beitrag weiterlesen »

Schönheit liegt im Auge des Betrachters und Schönheit bedeutet für jeden von uns etwas anderes.

Was schön ist und was nicht, bestimmt unsere Gesellschaft. Das Aussehen von Fernsehstars und Models wird oft herangezogen und beeinflusst unsere Wahrnehmung.

Wir befinden uns gerne in der Gesellschaft schöner Menschen und schöne Menschen haben es erheblich leichter bei der Partnerwahl.

Der Schönheitswahn ist weit verbreitet und sogar Männer sind nicht davon verschont. Jede fünfte Schönheitsoperation wird heutzutage an Männern vorgenommen. Fett absaugen gehört zum Standard.

Schönheitsoperationen sind nicht harmlos. Die Risiken sind nicht zu unterschätzen und das optische Ergebnis nicht garantiert.

Komplikationen können zu Narben und Verunstaltungen führen, die nicht immer durch eine erneute Operation beseitigt werden können.

Die Anzahl der Schönheitsoperationen ist deutlich steigend. Doch so weit muss es nicht kommen.

Mit Ausdauer, Geduld und einer hohen Motivation können wir unserem Schönheitsideal ein Stückchen näher kommen.

- Abnehmen erhöht die Attraktivität erheblich. Dazu ist Disziplin und ein dauerhaft geändertes Essverhalten vonnöten.

- Neben einem niedrigen Gewicht, gehört ein durchtrainierter Körper zu einer guten Figur. Mit regelmäßiger Bewegung und einer Sportart, die Spaß macht, ist Vieles möglich.

Vorsicht vor zu hohen Erwartungen! Ein sichtbares Ergebnis ist nicht von heute auf morgen zu erwarten.

Abschließend ist zu bemerken :

Wichtig ist unsere Einstellung uns selbst gegenüber und wie es steht mit unserem Selbstwertgefühl. Gelassene Menschen haben Ausstrahlung und zufriedene Menschen sind schön.